Rrotullohesh në shtrat duke kërkuar pak freski, por është e kotë. Netët përvëluese të kësaj vere nuk të lënë të pushosh dhe viktima e parë është pikërisht gjumi, shkruan salute eu.
Mjafton që temperatura në dhomën e gjumit të rritet me vetëm një gradë që të flesh disa minuta më pak, me një efekt që grumbullohet natë pas nate.
Këtë e shpjegon Claudio Liguori, profesor i Neurologjisë në Poliklinikën Tor Vergata në Romë dhe ekspert i mjekësisë së gjumit: çdo gradë shtesë në dhomë e bën gjumin më të shkurtër dhe me cilësi më të dobët.
