Tuesday, February 18, 2025
HomeSHKENCA DHE JETAA e dini se Limoni ?!

A e dini se Limoni ?!

Limonat, si çdo frut tjetër i klasës së agrumeve, janë burim shumë i mirë i vitaminës C, një antioksidant i fuqishëm po aq edhe një agjent anti- inflamator i rëndësishëm. Vetëm kjo arsye është e mjaftueshme që limonat të konsiderohen një frut i shëndetshëm. Por limonat kanë edhe dy përbërës të tjerë– një grup përbërësi kimikë të quajtura limonoide dhe veçanërisht një përbërës i quajtur limonene dhe të dy bashkë kanë treguar veti anti- kancerogjene të fuqishme. Limonenet gjenden në lëkurën e limonit dhe studimet kanë treguar se është një përbërës kimik parandalues i mirë ndaj kancerit të gjirit dhe të pankreasit. Një studim i “The University of Arizona” doli në përfundim se kur lëkura e një fruti – agrum konsumohet bashkë me çaj të nxehtë të zi, rreziku për t’u prekur nga kanceri i lëkurës ulet me 30 për qind. Dhe nuk është nevoja të marrësh shumë limonene për të patur rezultatin e duhur. Sipas shkencëtarëve, konsumimi i një lugë gjelle (6 gr) në javë i lëkurës së limonit është gjithçka që ju duhet për të vënë re ndryshimin. Një ide e mirë: nëse doni të bëni limonadë, përdoreni të gjithë frutin, përfshirë edhe lëkurën! Dhe mos kini frikë ta futni në shtrydhëse, thjesht sigurohuni të përdorni të gjithë frutin.

RELATED ARTICLES
- Advertisment -spot_img

Most Popular

Recent Comments

WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Kosova: Moti – E premte 11 Shkurt
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Parku Kombëtar Bredhi i Hotovës-Dangëlli
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Kosova: Moti – E enjte 17 Shkurt
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on MV Moti – E hënë, 21 Shkurt
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Siguro dhe mbro jetën
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on MeteoAlb VETEM ne 1 Jave
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Bashkia BERAT
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Shqipëria: Moti – E enjte 17 Shkurt
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Hapësira ajrore
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Bashkia DELVINE
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on MV: moti – e mërkurë 16 Shkurt
WOOFi Finance Leading DEX 2025 on Bashkia FINIQ