Dielli na ka dhënë kaq shumë, e megjithatë, pavarësisht nga bujaria e tij, njerëzit duhet gjithashtu të mbrohen që rrezet e tij ultravjollcë të mos shkaktojnë dëme në trupat tanë. Ndër mbrojtjet tona më të fuqishme? Produkte me SPF.
SPF, ose faktori i mbrojtjes nga dielli, është një masë se sa mirë kremi i diellit mbron lëkurën tonë nga rrezet, veçanërisht nga rrezet UVB, thotë Dr Heather Rogers, një dermatologe e certifikuar. Kjo ndihmon në mbrojtjen nga kanceri i lëkurës dhe plakja e parakohshme, shpjegon Rogers. Ndonëe kremrat e diellit i shohim kudo, shumë njerëz nuk po e aplikojnë atë siç duhe , thonë ekspertët.
“Rreziku i melanomës dyfishohet vetëm me pesë djegie nga dielli”, shpjeguan m Dr Matthew Block, onkolog mjekësor dhe Dr Tina Hieken, onkologe kirurgjikale. drejtuesit e Ekipit Kërkimor të Melanomës së Kancerit. “Edhe nëse nuk digjeni, ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë mund të rrisë rrezikun e kancerit të lëkurës.”
Pra, sa SPF na nevojitet vërtet? Sa krem dielli duhet të përdorim dhe sa shpesh duhet ta ripërdorim? Cili është ndryshimi midis kremrave të diellit kimik dhe mineral? Ja si përgjigjen ekspertët.
SPF-ja e një kremi kundër diellit, ose faktori i mbrojtjes nga dielli, tregon se sa mbrojtje ofron një produkt. Kur kremi kundër diellit është duke u zhvilluar në laboratorë, vlerësimi SPF përcaktohet nga sa kohë një produkt mbron nga djegia nga dielli, shpjegon Dr Arash Akhavan, një dermatolog i certifikuar. Sipas Administratës Amerikane të Ushqimit dhe Barnave , SPF nuk lidhet drejtpërdrejt me kohën e ekspozimit diellor, por me sasinë e ekspozimit diellor. Sasia e ekspozimit diellor varet nga koha e ditës. Për shembull, ekspozimi diellor do të jetë më i madh në mesditë sesa në mëngjes herët. Kjo varet gjithashtu nga vendndodhja gjeografike, për shembull vendet më afër ekuatorit kanë ekspozim më të madh diellor sesa ato më afër poleve.
Faktorë të tjerë që ndikojnë se sa mbrojtje do të ofrojë një krem kundër diellit janë lloji i lëkurës së personit dhe sa shpesh dhe sa me kujdes e riaplikojnë atë. RTSH
