Mbase nuk do të jetë e largët dita kur doktori t’ju thotë: “Merri këto 10 qershi dhe më telefono nesër në mëngjes”, shkruhej dikur në një artikull të Neësëeek. C’do të thotë kjo nisur edhe nga vendi që ky frut zë në listën e ushqimeve të përditshme që ne konsumojmë? Sigurisht, qershitë njihet si frut me pak kalori, por si të gjithë frutat dhe perimet e tjera, është burim shumë i mirë i potassiumit. Dhe qershitë e tharta kanë sasi të mjaftueshme të vitaminës A. Gjithashtu qershitë janë të pasura me përbërës anti- inflamatorë, anti– moshë, anti- tumoralë, përbërës të cilët me siguri asnjë etiketë ushqimore në botë nuk do t’jua tregojë; agjentët anti– tumoralë, përfshirë këtu një flavonoid të quajtur quercetinë, po aq sa edhe ellagic acid dhe alkoolin perillyl.
A e dini se Qershite ?!
RELATED ARTICLES
- Advertisment -
Recent Comments
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Qarku KUKES
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Qarku DIBER
on Bashkia FIER
on Qarku VLORE
on Qarku VLORE
on Qarku DIBER
on 14 Shkurt- Java do të mbyllet me shi, por do të kemi një minipranverë gjatë të enjtes dhe të premtes
on Bashkia FIER
on Qarku BERAT
on Qarku DIBER
on Qarku TIRANE
on Qarku KUKES
on Qarku BERAT
on Qarku DIBER
on Bashkia FIER
on Qarku BERAT
on Qarku DIBER
on Qarku TIRANE
on 14 Shkurt- Java do të mbyllet me shi, por do të kemi një minipranverë gjatë të enjtes dhe të premtes
on Qarku VLORE
on Qarku KUKES
on Qarku BERAT
on Bashkia FIER